Questions fréquemment posées sur l'Hypnothérapie
Q : L'hypnose est-elle la même chose que ce que l'on voit à la télévision ou dans les spectacles ?
R : Non, l'hypnothérapie clinique est très différente des spectacles d'hypnose. Dans un cadre thérapeutique, vous restez en contrôle, conscient et ne ferez rien contre votre volonté ou vos valeurs.
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Q : Vais-je perdre le contrôle pendant l'hypnose ?
R : Non, vous ne perdez jamais le contrôle. Vous restez conscient de ce qui se passe et pouvez arrêter la séance à tout moment si vous le souhaitez. L'hypnose est un état de conscience modifié, non une perte de conscience.
Q : Puis-je être hypnotisé(e) contre ma volonté ?
R : Non. L'hypnose nécessite votre consentement et votre participation active. Personne ne peut être hypnotisé contre sa volonté.
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Q : L'hypnose est-elle dangereuse ? Y a-t-il des effets secondaires ?
R : L'hypnothérapie est considérée comme une pratique sûre lorsqu'elle est pratiquée par un professionnel qualifié. Il n'y a généralement pas d'effets secondaires dangereux. Certaines personnes peuvent ressentir une légère désorientation ou une grande relaxation après une séance.
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Q : Tout le monde peut-il être hypnotisé(e) ?
R : La plupart des gens peuvent atteindre un état hypnotique, bien que la profondeur de la transe puisse varier d'une personne à l'autre. La capacité à se laisser aller et à se concentrer est plus importante que la "suggestibilité".
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Q : Combien de séances sont nécessaires pour voir des résultats ?
R : Le nombre de séances varie en fonction de l'individu et de la problématique. Pour certaines problématiques simples, une à quatre séances peuvent suffire. Pour des problèmes plus complexes, plusieurs séances supplémentaires peuvent être nécessaires. Une discussion sera faite lors de la première consultation.
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Q : Les résultats de l'hypnothérapie sont-ils durables ?
R : L'objectif de l'hypnothérapie est de créer des changements durables en agissant au niveau de l'inconscient. Avec les bonnes suggestions et un engagement de la part du client, les résultats peuvent être très durables.
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Q : Les séances sont-elles remboursées par la sécurité sociale ou les mutuelles ?
R : L'hypnothérapie n'est généralement pas remboursée par la Sécurité Sociale en France. Cependant, certaines mutuelles complémentaires peuvent proposer un remboursement partiel ou total pour les médecines douces ou alternatives. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.
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Q : Combien de temps dure une séance ?
R : Une séance dure généralement entre 60 et 90 minutes, en fonction de l'objectif et de la complexité.
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Q : Que vais-je ressentir pendant l'hypnose ?
R : Les sensations varient, mais beaucoup décrivent un état de relaxation profonde, de calme, de légèreté ou de lourdeur. Vous pourriez avoir l'impression d'être "ailleurs" tout en restant conscient de votre environnement.
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